來姨媽能吃油條嗎 酷知社 經驗 2.91W 大中小設定文字大小 月經期注意飲食很重要，可以吃油條的，有條件下多吃蔬菜水果和流質易消化飲食，月經期注意休息和保持心情舒暢；月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易於消化吸收的食物，如米麵、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿蔔、新鮮蔬菜等；月經期間不能喝茶、咖啡、冷飲、酒等，都儘量在經期裡忌食，女性要注意這些月經期間不能吃的食物。 TAG標籤：姨媽 油條 #
