餓肚子肌肉會減少嗎

那肯定是會的，可能一兩次不會明顯。因為肌肉在你活動的時候也需要消耗一些體內的能量，如果餓肚子的話，會使你的能量消耗卻得不到足夠的能量補充，會使體力下降，體質減弱，很難恢復到最佳的狀態，肌肉也會因為你自身的各方面逐漸軟化，變回原來的狀態。所以，不要餓肚子，如果沒有胃口，也要有意識地強制自己吃上一些。還有，鍛鍊前一定要吃飯，因為大量的體能消耗會因為餓肚子而導致體力不支跟不上其他人的訓練步伐。