輕斷食會減肌肉嗎 酷知社 經驗 2.98W 大中小設定文字大小 會減肌肉,但是脂肪的流失還是很少的,主要是身體內部缺少必要的物質,不過為了健康的生活,偶爾輕斷食還是很好的。首先是消耗葡萄糖,為了保持血糖的穩定,保證生命活動,首先在動員脂肪,產生分解代謝,當脂肪消耗後再消耗肌肉。 TAG標籤:輕斷 食會 肌肉 #