黃豆需要泡多久 酷知社 經驗 1.06W 大中小設定文字大小 黃豆需要泡入水中6小時。然後鍋內放油加熱，倒入泡好的黃豆，快速翻炒。黃豆是高蛋白食物，且含鈣量很高，富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。但黃豆中同時也含有一些抵抗營養因子，如植酸、單寧、蛋白酶抑制劑等。 TAG標籤：黃豆 #
