怎麼預防肩周炎發作 酷知社 經驗 8.52K 大中小設定文字大小 預防肩周炎發作的方法有:1、加強肩關節功能鍛鍊:保證肩關節正常活動範圍;2、肩關節周圍保暖:可進行區域性熱敷,避免肩關節受涼;3、避免肩關節損傷:避免肩部外傷或過度負重;4、注意飲食:多食蔬菜,減少肉類攝取,注意補鈣。 TAG標籤:肩周炎 發作 #