減肥可以喝王老吉嗎

減肥的人可以喝王老吉，但是不能喝太多。王老吉是一種飲料，具有清熱瀉火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效，能趕走身體體內的毒素，增加身體免疫能力。王老吉含有較多的糖分，有一定熱量，如果感覺有上火現象可以喝點王老吉，不能用王老吉代替水來喝，因為王老吉中含有一些能量，喝多了之後身體體內對這些能量消耗不了，在身體中就會轉化成脂肪，偶爾喝一次，對減肥沒有什麼大的影響，平時如果口渴的話，建議最好還是多喝水，喝水能促進身體新陳代謝，平時還是要堅持運動、吃水果減少脂肪的攝入量。同時也可以選擇現榨的果汁，來補充營養。

專家提示：

減肥的人可以喝王老吉，但是不能喝太多。王老吉是一種飲料，具有清熱瀉火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效，能趕走身體體內的毒素，增加身體免疫能力。王老吉含有較多的糖分，有一定熱量，如果感覺有上火現象可以喝點王老吉，不能用王老吉代替水來喝。