喝麥片可以減肥嗎 酷知社 經驗 2.41W 大中小設定文字大小 減肥的時候在早餐中加入燕麥，最主要是通便的作用。要知道在減肥過程中是很容易產生便祕的。而吃燕麥能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。既補充營養又控制食慾，沒有比它更加理想的減肥食物了。 TAG標籤：減肥 麥片 #
