紅毛丹的營養價值它的功效有哪些

紅毛丹為無患子科韶子屬熱帶常綠喬木果樹紅毛丹的果實。原產於馬來半島，是東南亞著名水果之一。

紅毛丹的營養價值:紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣、鐵等。

紅毛丹的功效:1、增強人體免疫力；2、長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力；3、潤髮美膚；4、具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效；5、改善頭暈；6、紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。