向日葵籽的功效與作用是什麼

向日葵籽的功效：有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。向日葵籽的作用：預防貧血、治療失眠、增強記憶力的作用，對癌症、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、神經衰弱等病。葵花籽含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇。生葵花籽可治瀉痢、膿皰瘡等疾病，可以調節人體新陳代謝、保持血壓穩定及降低血中膽固醇，還可預防面板乾裂、夜盲症。