如何治癒春節焦慮症
治癒春節焦慮症的方法有:
1、巧妙回答。當親戚問起學習、工作等不想回答的問題時,可以巧妙地引開話題,防止對方追根究底。
2、美食緩解。春節時期過於焦慮可以通過食用大量美食來緩解,美食可使人心情變好,但也要注意適量。
3、去看心理醫生。如果上述方法都不管用可以去找心理醫生來開導。
治癒春節焦慮症的方法有:
1、巧妙回答。當親戚問起學習、工作等不想回答的問題時,可以巧妙地引開話題,防止對方追根究底。
2、美食緩解。春節時期過於焦慮可以通過食用大量美食來緩解,美食可使人心情變好,但也要注意適量。
3、去看心理醫生。如果上述方法都不管用可以去找心理醫生來開導。