黃瓜和木耳能一起涼拌麼 酷知社 經驗 1.05W 大中小設定文字大小 一、黃瓜:具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效;木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。兩者可以一起吃。二、涼拌黃瓜木耳做法:1、木耳用溫水泡十幾分鍾,泡發後清洗乾淨,撕小朵;2、黃瓜、胡蘿蔔切菱形片;鍋中水開後,滴幾滴油,分別放入胡蘿蔔、木耳焯熟,撈出過涼;3、油鍋放少許油,放花椒、大料、蔥段炸出香味,放涼;木耳、黃瓜、胡蘿蔔放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。 TAG標籤:涼拌 木耳 #