山藥和蘑菇可以一起炒著吃嗎 酷知社 經驗 1.2W 大中小設定文字大小 山藥和蘑菇可以一起炒著吃,山藥是養胃,蘑菇是補脾益氣的,兩者本身沒有相剋之處。蘑菇富含維生素、礦物質元素,屬於菌類食物,而山藥富含澱粉、黏液蛋白,屬於薯類食物,兩者屬於不同型別的食物,含有不同的營養成分,一起食用具有互補作用,可以補充機體必需營養物質。 TAG標籤:蘑菇 山藥 #