打豆漿加牛奶可以嗎

1、牛奶和豆漿都是營養價值較高的食物。牛奶和豆漿不能混合煮。牛奶若在持續高溫中煮沸，則會破壞奶中的蛋白質和維生素，降低牛奶的營養價值，實際上是一種浪費。所以，牛奶和豆漿不宜共煮。

2、豆漿中加入牛奶，大豆蛋白加牛奶中的乳清蛋白，就會是9種必須氨基酸的完全攝入。是非常好的搭配。大豆蛋白質比牛奶含量高，而鈣含量卻不如牛奶，所以豆漿中新增牛奶，不但解決了完全氨基酸問題，還適當補充了鈣質，豆漿中的異黃銅，又可防止更年期女性的鈣流失。所以這種搭配是有百利無一害的絕配。

3、一般建議一週歲內的寶寶不能喝豆漿，豆漿不好消化，牛奶中加，更會引起消化不良的。最好不要加。