做豆漿用什麼食材好

黑芝麻，蜂蜜等都可以，以下是幾種型別及做法和功效:

1、黃豆漿

用料：黃豆85克，水1～3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量。

功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

建議：加3~5粒杏仁於用料中，則豆漿更鮮、更濃。

2、芝麻黑豆漿：

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1～3升。

製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網。

功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

3、芝麻蜂蜜豆漿

用料：豆漿70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1～3升。

製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成。

功效：養顏潤膚、烏髮養髮。