老母鴨燉什麼食品養陰 酷知社 經驗 1.21W 大中小設定文字大小 老母鴨和薏米、山藥一起燉養陰。薏米山藥老鴨湯做法如下:食材:適量老鴨、薏米、山藥、姜、鹽、陳皮。步驟:1、山藥洗淨去皮,切成段;2、薏米陳皮提前洗淨泡發;3、鴨子處理乾淨後去皮,鍋中燒熱水,下薑片和鴨塊焯掉血水,再用清水洗淨瀝乾;4、煲中煮適量開水,水開後下老鴨、薏米、陳皮、山藥、薑片,大火煮開後轉小火煲約1個小時;5、食用時加少量鹽調味即可。 TAG標籤:養陰 鴨燉 老母 #