每天喝枸杞紅棗水好嗎

每天喝枸杞紅棗水對身體非常有好處，枸杞和紅棗都屬於藥食同源的藥物，既可以食用，也可以當做藥物進行口服。其中枸杞具有平補肝腎的作用，還具有明目的功效，對於肝腎虧虛引起的腰膝痠軟、頭暈目眩，以及眼乾、眼澀、眼疲勞等，都有很好的治療作用，枸杞還有很好的保健作用，能夠增加機體的免疫能力，能夠抗衰老，還具有抗腫瘤等作用。而紅棗也是平常老百姓非常喜歡吃的一種食物，具有補氣、養血的作用，同時含有豐富的鐵，對於缺鐵性貧血等有非常好的治療和調理作用。所以每天喝枸杞紅棗水對身體非常有好處，但是如果身體出現感冒、發燒、內火太盛等情況，需要暫時停止服用。