黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效
一、功效
黃芪是滋補養生的傳統中藥材之一，可以起到補中益氣、溫養脾胃等作用，適合身體有氣虛、氣滯等症狀的人群飲用。枸杞具有清肝明目、養肝養血等功效，對改善身體精神不振、四肢寒涼、腰膝疼痛等現象有著良好的療效。紅棗含有豐富的維生素C、礦物質等營養元素，具有較好的保健功效，可以起到寧心安神、緩解疲勞的作用。
將黃芪、枸杞、紅棗一起泡水喝，能夠起到較好的保健功效。既可以讓它們各自的功效一起發揮作用，起到良好的養生保健作用。三者一起泡水喝，還可以起到改善身體疲勞無力的功效，讓身體恢復最佳狀態。還能降低血糖和膽固醇，有效預防疾病發生機率。此外它還可以補氣養血、促進心血管健康，從而起到增強身體素質的作用。
二、禁忌1、一起泡水喝的時候，需要將紅棗的核去掉。這樣可以降低紅棗的溫補之效，使其不會太燥熱。
2、不能天天飲用黃芪紅棗枸杞。它們都屬於溫補之物，天天飲用會導致體內虛火過旺，給身體造成不必要的影響。
