跑步有助於長高嗎 酷知社 經驗 5.28K 大中小設定文字大小 跑步有助於長高,特別是青少年,跑步有助於造骨細胞生長、腿骨變長,而使身高得到增長。人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果,而骨骼生長需要攝取多達31種營養的配合支援。莊稼長高需要肥料,動物長的快需要飼料,充足的營養才能充分的生長,才能長的快,長的高。人類常通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,但這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。 TAG標籤:跑步 長高 #