什麼補膠原蛋白 酷知社 經驗 2.05W 大中小設定文字大小 補充膠原蛋白,要保證蛋白質的足量攝入,常見的食物品種包括雞蛋、牛奶、牛羊肉等,豬蹄、燕窩也有一定的含量。膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白,佔蛋白質總量的25%~30%,某些生物體甚至高達80%以上。 TAG標籤:膠原蛋白 #