吃什麼補充膠原蛋白 酷知社 經驗 4.02K 大中小設定文字大小 燕窩、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白,經常食用補充攝入,能夠有效補充人體膠原蛋白。膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白,佔蛋白質總量的25%~30%,某些生物體甚至高達80%以上。 TAG標籤:膠原蛋白 #