怎麼補充膠原蛋白食補 酷知社 經驗 1.62W 大中小設定文字大小 膠質食物,比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮,另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。膠原蛋白對女人很重要,平時適當地補充膠原蛋白能夠延緩衰老。膠原蛋白占人體蛋白質總量的25-35%左右,是我們的面板、關節、骨骼、韌帶的重要組成成分。 TAG標籤:食補 膠原蛋白 #