吃巧克力到底是減肥還是增肥的啊 酷知社 經驗 1.04W 大中小設定文字大小 誤解：吃巧克力會長胖事實：這是關於巧克力最不科學的誤解。每天身體消耗的卡路里比攝入的卡路里少，便會一天天地長胖。每1、4盎司的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂產生，僅佔人體每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足為驚的。 TAG標籤：增肥 巧克力 減肥 #
