奇亞籽到底可以減肥嗎 酷知社 經驗 2.92W 大中小設定文字大小 奇亞籽可以減肥，奇亞籽是一種富含膳食纖維的食物，其含有37%的膳食纖維。奇亞籽可以產生一定的飽足感，這能讓食用者每天攝入更少的卡路里，奇亞籽熱量比較低，非常適合想要減肥的人或在減肥階段的人。 TAG標籤：減肥 奇亞籽 #
