三鮮面有哪些食材 酷知社 百科達人 2.39W 大中小設定文字大小 三鮮麵食材有竹筍、蝦仁、墨魚、海蔘。1、竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，本身可吸附大量的油脂來增加味道。2、蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化。3、墨魚：墨魚富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素。4、海蔘：海蔘含膽固醇低，脂肪含量相對少，海蔘微量元素釩的含量是居各種食物之首。 TAG標籤：三鮮 #
