排毒的食物有哪些 酷知社 養生 4.3K 大中小設定文字大小 第一、 綠豆。綠豆具有排毒潤腸、清熱涼血的功效。上火、燥熱時喝適量綠豆湯可以敗火排毒,美容養顏。 第二、 紅薯。紅薯屬於纖維類食物,它可以排便毒、廢氣。紅薯吃多了會放屁就是這個原因。 第三、 海帶。海帶裡含有豐富的膠質。對於牛皮癬的治療具有特殊作用。它可以幫助牛皮癬患者排除體內的放射性物質,從而恢復身體健康。 第四、 黑豆。黑豆補腎、排毒。黑豆是黑色食物裡的王中王,它不僅具有滋補腎臟的功效,還可以排出體內的毒素,經常食用能夠加快新陳代謝,延緩衰老。 TAG標籤:#