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b1b12的生活科普
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維C和維B1B12一起吃嗎
09-14
可以啊。服用維生素C不能和人蔘,蝦,動物肝臟同食。維生素C以空腹服用為宜,但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用,以免對潰瘍面產生刺激,導致潰瘍惡化、出血或穿孔。維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以...
b1b12一起吃有什麼作用
04-02
維生素B1:被稱為精神性的維生素,對神經組織和精神狀態有良好的影響,維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病。維生素B12:用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。富含維生素B1的食物:酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、...
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