青梨的功效與作用

1、補充營養：梨子含有豐富的果膠、葡萄糖、蘋果酸、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等微量元素，食用後可為人體補充一定營養。

2、補充能量：青梨滋味甘甜，它含有大量的天然果糖，食用後能把果糖吸收和利用，能儘快轉化成人體代謝所必需的能量，能促進體力恢復也能緩解身體疲勞。

青皮梨是薔薇科植物的一種，它屬於薔薇科家族的梨屬，外形與蘋果相似，他在生活中多被人們叫做鄒堂青皮梨，有些地區也喜歡把它叫做青果。這種水果多在每年秋天八九月份成熟，成熟以後肉白多汁，甘甜脆嫩，滋味特別誘人。