黑芝麻的好處 酷知社 舌尖美味 1.22W 大中小設定文字大小 補鈣:每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,每百克牛奶中鈣含量200毫克。烏髮潤髮:黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達,黑色素的合成量也就得以提高,白髮因此又可以重新變得烏黑。養顏潤膚:黑芝麻中富含豐富的天然維生素E,維生素E是良好抗氧化劑,適當補充維生素E可以起到潤膚養顏的作用。降血壓:黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。抗衰老:黑芝麻含有豐富營養,因而在延緩人的衰老及美容方面起了極大的作用。 TAG標籤:黑芝麻 #