藕和豆腐能一起吃嗎 酷知社 經驗 3.03W 大中小設定文字大小 蓮藕能和豆腐一起吃。蓮藕能否和豆腐一起吃其實還是看它們含有的成分是否相剋，那麼蓮藕中富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素；豆腐中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、蛋黃素、鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、維生素B6等營養元素，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。 TAG標籤：豆腐 #
