吃什麼美容 大家一起來了解下吧 酷知社 經驗 8.06K 大中小設定文字大小 1、木耳,營養價值高,含豐富的礦物質,多吃可以美容養顏。2、紅薯,含豐富的膳食纖維,可以使肌膚變得更加光滑。3、蓮藕,含豐富的維生素C,可以保持肌膚的光澤度,讓女人越吃越年輕。4、豆漿,可以調節雌激素,保護乳房,每天一杯還可以美容養顏。5、燕麥,含有很多的膳食纖維,可以幫助人體排出毒素,從而達到美容養顏的效果。 TAG標籤:美容 #