冬瓜瘦身湯的做法 酷知社 經驗 3.03W 大中小設定文字大小 1、材料:蝦100克、冬瓜50克。2、做法:(1)將蝦去殼,去蝦線,洗淨,瀝乾水分放入碗內。(2)冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。(3)蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調味後盛入場碗。3、減肥原理:冬瓜自古就被認為是減肥妙品,與其他瓜果不同的是,不含脂肪,並且含鈉量極低,有利尿排溼的功效。此外,冬瓜因含有丙醇二酸,所以對防止人體發胖,增進健美,具有重要作用。 TAG標籤:冬瓜 瘦身湯 #