雞蛋和鵪鶉蛋哪個含膽固醇高 酷知社 經驗 1.01W 大中小設定文字大小 一般來說,同樣500g鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋多2倍多,1個雞蛋(相當於50g)的膽固醇就是300mg,是人體1天需要膽固醇量,再多了就對身體不好了,所以鵪鶉蛋雖小,但膽固醇太高。 TAG標籤:雞蛋 膽固醇 鵪鶉蛋 #