紅蘿蔔可以多吃嗎 酷知社 經驗 2.65W 大中小設定文字大小 紅蘿蔔就是指胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、面板及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎,面板粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃紅蘿蔔這些症狀會得到緩解。此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經;調養胃部、十二指腸等消化器官而協調營養。但一次性食用大量的紅蘿蔔回導致消化不良,脹氣等不良反應。 TAG標籤:紅蘿蔔 #