山藥怎麼吃最養胃 酷知社 經驗 5.1K 大中小設定文字大小 山藥養胃的做法如下:1、山藥和鴨肉一起吃。山藥裡面含有大量營養成分,而鴨肉則具有滋陰養肺、止咳化痰的作用;2、山藥配蓮子補脾養胃。山藥可以補脾養胃,而蓮子可以直接入心入脾,對身體非常好;3、山藥配紅棗。將山藥跟紅棗一起搭配來吃,更能起到健脾養胃的作用;4、山藥和芡實搭配。芡實是一種具有補中益氣、滋養身體而且健脾止瀉的食物,將山藥和芡實熬粥一起食用,會有很好的養胃健脾的功效;5、山藥燉羊肉。山藥和羊肉都是性情溫和的食物,放在一起吃, TAG標籤:養胃 山藥 #