人為什麼喜歡睡覺啊 酷知社 經驗 1.93W 大中小設定文字大小 生理層面上，睡眠的主要功能是恢復大腦的疲勞。為了儲存精力，涵泳生機，以免疲勞過度，危害健康。心理的層面講，睡眠可以幫助個體完成清醒時尚未結束的心理活動。在學習心理學上早有實驗證明，練習過後立即睡眠者，醒來之後會有較好的記憶。原因就是練習後立即睡眠，可供未完成的訊息處理工作，繼續在睡眠時完成。 TAG標籤：睡覺 #
