木耳胡蘿蔔馬蹄可以一起吃嗎 酷知社 經驗 5.77K 大中小設定文字大小 木耳:中國大部分是東北木耳,可素可葷,營養豐富。木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。胡蘿蔔:功效是補肝明目,清熱解毒馬蹄:別稱荸薺、水慄、芍、烏芋;功效是生津止渴、利腸通便、清肺化痰他們互不相剋,可以一起吃。並且營養價值豐富。 TAG標籤:胡蘿蔔 馬蹄 木耳 #