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跑完馬拉松後能泡溫泉嗎

跑完馬拉松後能泡溫泉嗎

一般人是不可以的,泡完馬拉松在去泡溫泉是相當危險的行為。泡溫泉禁忌中有一條:劇烈運動後及非常疲勞的狀態下,不宜泡溫泉。因為泡溫泉也是一件非常消耗體力的事,泡在溫泉裡面,心臟的負荷是非常大的。跑完馬拉松去泡溫泉,就是說心臟一直在持續高強度工作,這對心臟非常不好。

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