核桃的功效 核桃有什麼功效 酷知社 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 1、核桃功效:健腦益智、抗衰老、防便祕、降血糖。2、核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。 TAG標籤:核桃 #