拌酸奶的麥片叫什麼呀 酷知社 經驗 1.27W 大中小設定文字大小 拌酸奶的麥片叫燕麥片或者脆麥片。酸奶含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便祕減輕體重。而且酸奶具有較強的飽腹感,飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾,從而減少下一餐的進餐量。而燕麥含有豐富的B族維生素、膳食纖維和礦物質,有利於生理功能的調節及加快新陳代謝速度,降脂降壓,清熱通便。 TAG標籤:麥片 酸奶 #