即食燕麥片可以用冷酸奶泡嗎 酷知社 經驗 2.35W 大中小設定文字大小 即食燕麥片可以用冷酸奶泡，但注意普通酸奶的新增糖和脂肪都不低，偶爾吃吃可以，但不適合長期減脂。選擇那種只有酸味的老酸奶或希臘酸奶會比較好，但是口味比較一般。即食燕麥片只要用溫水衝開後，可以加入涼的牛奶，牛奶一般不宜長時間高溫烹製，這樣才會破壞營養。如果是常溫的牛奶，加入到麥片中營養會更全面。 TAG標籤：酸奶 即食 燕麥片 #
