黃瓜蘋果汁

材料:

黃瓜一根、蘋果一個、檸檬一片、純淨水200毫升。

作法:

1、將黃瓜削皮；

2、將黃瓜延邊切開，並把中間的黃瓜子去掉；

3、將黃瓜切成丁放進料理機中；

4、將蘋果削皮，並將蘋果核去掉；

5、將蘋果切成小塊同樣放進料理機中；

6、用手將檸檬汁擠進料理機中；

7、將200毫升純淨水倒進料理機中，用料理機攪打2分鐘左右；

8、時間到後取出黃瓜蘋果汁即可。

功效:

對高血壓、腎臟病有一定療效，並具有滑腸、利尿的作用。