黃精可以常吃嗎 酷知社 經驗 1.72W 大中小設定文字大小 可以的,黃精是藥食同源的中藥材,病者食之為藥,健康的人吃它就是食物。吃黃精最好要吃九蒸九制的多花黃精,常年食用可以延緩衰老,增強抵抗力。當然什麼東西吃過量都是不好的,雖然黃精是比較溫和的中藥材,量要適可而止。 TAG標籤:黃精 #