牛奶為什麼不能長期喝 酷知社 經驗 3.42K 大中小設定文字大小 有些人經常喝牛奶,以為多多益善,這是不對的。水對於人體是非常重要的,為使體內水保持平衡,必需從飲食中得到補充。牛奶含有大量水分,但屬於高滲性飲料,飲入過多,特別在出汗、失水過多時,容易導致脫水。 TAG標籤:牛奶 #