春分吃什麼:春季養生吃吃更健康 酷知社 經驗 1.18W 大中小設定文字大小 又到了春風這一天,當越來越多的食品黑幕曝光之後,也有很多人關注起了春季養生之道,春風應該吃什麼呢?一起來看看吧!方法/步驟1春分吃什麼好?健康養生一:食物要陰陽互補如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,應該防止菜餚性寒偏涼,所以需要新增蔥、姜、酒、醋類溫性調料。2春分吃什麼好?健康養生二:養肝不能停春季是肝病高發的季節,所以我們需要養肝。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。酒不宜多喝,我們可以常飲茶。 TAG標籤:春季 健康 養生 春分 #