春分怎麼通過吃食物養生

春分是二十四節氣第4個節氣，陰陽相半也，春半日暖，晝夜平分！調節身體陰陽平衡，一年的身體保養就從春分開始！

1、以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。

2、春分時節值得一吃的還有韭菜。俗話說，韭菜有“春食。

3、春分這個時候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營養。

4、春分時，正是黃豆芽大量上市的季節。黃豆芽性寒味。

5、蜂蜜也是“吃春”的首選，中醫認為，蜂蜜味甘，入脾。

6、說到吃春，不得不提的就是。春筍脆嫩鮮美，可嚼。

1、菠菜

2、韭菜

3、香椿

4、豆芽

5、蜂蜜

6、春筍