如何做乳酪南瓜湯

乳酪南瓜湯的做法如下：

材料：南瓜100克、乳酪適量、牛奶適量、調料白糖1小勺。

步驟：

１．南瓜去皮、去子，切成小塊，放在水中煮開，然後轉小火燉煮至軟爛後盛出，用小勺碾成泥

２．鍋中放入乳酪加熱，使其慢慢融化，放入南瓜泥炒勻，然後倒入牛奶和白糖拌勻，等到湯濃汁舔後即可出鍋。

營養功效：

南瓜不但可以幫助身體排毒，還是減肥的上好食品，乳酪中的蛋白質、B族維生素、鈣等成分可以補充體力，特別有利於女性健康和兒童的生長髮育。