早上喝咖啡好嗎

早上喝咖啡有優點也有缺點，具體優缺點描述如下。

1、優點：咖啡含有咖啡因，飲用咖啡後會促使人體交感神經興奮。因此早上飲用咖啡，具有改善血液迴圈，提神清腦，消除睡意與疲倦狀態的作用，利於人們一天的工作和學習；

2、缺點：早上飲用咖啡對胃腸道的刺激極大，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。另外肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群不適合早上飲用咖啡。