拘役一個月羈押天數怎麼算

拘役的刑期從判決執行之日起計算，即從犯罪分子實際執行拘役開始計算。對於雖已作出拘役判決，但犯罪分子尚未交付公安機關執行的，還不能算判決執行之日，不能開始計算刑期。判決執行以前先行羈押的，羈押一日折抵刑期一日。

【法律依據】

《刑法》第四十二條規定，拘役的期限，為一個月以上六個月以下。

《刑法》第四十四條規定，拘役的刑期，從判決執行之日起計算；判決執行以前先行羈押的，羈押一日折抵刑期一日。