減肥早餐吃幾個雞蛋 酷知社 經驗 2.89W 大中小設定文字大小 減肥的話,早餐只需吃一個雞蛋就可以了,雞蛋能提供豐富的蛋白質,多吃並不能吸收。清水煮雞蛋是所有做法中熱量相對而言比較低的,即利於減肥,又保證了雞蛋的原味,是做早餐的不二選擇。 TAG標籤:早餐 雞蛋 減肥 #