黑豆糯米粥的做法 酷知社 經驗 8.87K 大中小設定文字大小 除了要有健康的身體去迎接新生命外,適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳,是葉酸含量高,又可以促進卵泡發育,增加雌激素的——黑豆糯米粥。將黑豆,糯米浸泡提前一晚浸泡。紅棗去核切片。黑豆,糯米冷水入鍋,溫火熬煮。水開後放入紅棗和桂圓。保持溫火將食材慢熬成粥,煮至黑豆開花即可。加上適量的紅糖調味,香甜美味的黑豆糯米粥可以每天食用。 TAG標籤:黑豆 糯米 #